Какие слова нужно говорить, когда выбрасываешь старые вещи?

Выбрасывая старые вещи, произнесите: «За добрую службу благодарю, на волю отпускаю. Другим служите, мое счастье мне возвратите. Мне — мое счастье, чужим — чужое». Эта простая ритуальная фраза помогает психологически завершить связь с предметом, освобождая место для нового и позитивного. Тестирование показало, что подобные ритуалы снижают чувство вины и сожаления, часто сопровождающие расставание с вещами, даже ненужными.

Важно понимать, что эффективность этой фразы связана не с магией, а с психоэмоциональным аспектом. Выражение благодарности за проделанную вещь работу помогает принять факт ее износа или неактуальности без негативных эмоций. «На волю отпускаю» символизирует освобождение от привязанности к предмету. А формула «Мне — мое счастье, чужим — чужое» укрепляет намерение привлечь в жизнь новые, позитивные вещи и события, завершая цикл и освобождая энергетическое пространство.

Эксперименты показали, что сочетание физического действия (выбрасывание) с вербальным (произнесение фразы) усиливает эффект очищения и освобождения. Это позволяет легче расставаться с ненужными вещами и способствует более позитивному восприятию изменений в жизни.

Имеет Ли «Фокус-Покус 2» Рейтинг R?

Имеет Ли «Фокус-Покус 2» Рейтинг R?

Что за желание все выбросить?

Что это за внезапное желание все выбросить? Возможно, вы столкнулись с компульсивным расхламлением – новой, пока малоизученной, но уже тревожащей моделью поведения. Это не просто стремление к порядку, а навязчивое желание избавиться от вещей, приводящее к практически пустым домам. В отличие от известного компульсивного накопительства, здесь наблюдается обратная картина: человек испытывает непреодолимую потребность выбросить все, что попадается под руку, независимо от ценности или необходимости.

Интересные факты: Специалисты пока не пришли к единому мнению о причинах компульсивного расхламления. Предполагается связь с тревожными расстройствами и перфекционизмом. Стремление к идеальному порядку, боязнь захламлённости и ощущение контроля через избавление от вещей — вот некоторые из возможных факторов. Важно отметить, что компульсивное расхламление может негативно влиять на качество жизни, приводя к чувству пустоты и неудовлетворенности.

Что делать? Если вы замечаете у себя или близких подобные симптомы, не стоит пренебрегать помощью специалистов. Психотерапевт поможет определить причину поведения и разработать стратегии для управления им. Самостоятельное преодоление может оказаться затруднительным.

Важно: Граница между обычным расхламлением и компульсивным может быть размыта. Ключевым является степень неконтролируемости желания избавиться от вещей и отрицательное влияние на качество жизни.

Как называют человека, который любит вещи из прошлого?

Называть человека, любящего вещи из прошлого, «ностальгическим» не совсем точно. Ностальгия – это скорее чувство тоски по прошлому, а не пристрастие к старым вещам. Человека, увлеченного антиквариатом или винтажными предметами, можно назвать коллекционером, любителем старины или ценителем винтажа. Часто таких людей привлекают качество, уникальность и история вещей, созданных в прошлом. Например, мебель середины ХХ века ценится за прочность и элегантный дизайн, винтажная одежда – за неповторимый стиль и высокое качество материалов. Рынок винтажных и антикварных товаров очень разнообразен: от редких марок часов до уникальных предметов искусства, и цены на них могут варьироваться от весьма доступных до астрономических. Знание истории и умение атрибутировать вещи – важные навыки для успешной покупки, помогающие избежать подделок и переплат. Популярные онлайн-площадки и аукционы предлагают широкий выбор винтажных товаров, позволяя найти уникальные вещи для дома и личного пользования. Важным моментом является уход за винтажными предметами, который часто отличается от ухода за современными аналогами. Знание этих особенностей помогает сохранить приобретенные вещи в хорошем состоянии на долгие годы.

Как называют людей, которые хранят старые вещи?

Людей, хранящих старые вещи, можно назвать страдающими патологическим накопительством (синонимы: силлогомания, хоардинг, синдром Плюшкина, диспозофобия). Это не просто привычка, а серьезное расстройство, проявляющееся в навязчивом собирании и хранении ненужных предметов, чаще всего домашнего обихода. Зачастую, эти вещи не просто бесполезны, но и создают опасность для здоровья и жизни: скопления мусора становятся рассадником бактерий и насекомых, ухудшается вентиляция, повышается риск пожаров. Важно понимать, что патологическое накопительство – это не лень или неряшливость, а психическое расстройство, требующее профессиональной помощи. В отличие от обычного коллекционирования, при накопительстве нет систематизации и ценности предметов; важен сам акт накопления, а не значение предметов. Лечение обычно включает психотерапию и, в некоторых случаях, медикаментозную поддержку. Если вы или ваши близкие страдаете от этого, не откладывайте обращение к специалисту – своевременная помощь поможет вернуть контроль над жизнью и создать безопасную комфортную среду.

Характерные признаки патологического накопительства: неспособность избавиться от вещей, независимо от их ценности или состояния; переполненность жилых помещений, затрудняющая нормальную жизнедеятельность; значительное снижение качества жизни из-за захламленности; эмоциональный дискомфорт при мысли об избавлении от вещей; отказ от помощи в уборке и организации пространства.

Как называют человека, который любит собирать хлам?

Знаете, я как любитель онлайн-шоппинга, часто сталкиваюсь с вопросом, как назвать человека, который очень много покупает и не может расстаться с вещами. Это не просто любовь к шоппингу, а серьезная проблема – хоардинг, или синдром Плюшкина. Это психическое расстройство, при котором человек накапливает ненужные вещи и испытывает сильный дискомфорт при мысли о том, чтобы от них избавиться.

Чем отличается хоардинг от обычного коллекционирования?

  • Количество вещей: Хоардинг – это накопление огромного количества вещей, которые часто захламляют жилое пространство, создавая опасные условия.
  • Эмоциональная привязанность: При хоардинге вещи не просто ценятся, а становятся источником сильной эмоциональной связи. Отказ от них вызывает панику и тревогу.
  • Функциональность: В отличие от коллекционеров, которые хранят свои предметы в порядке и пользуются ими, вещи у человека с хоардингом часто беспорядочно свалены, и он редко их использует.

По статистике, хоардинг встречается чаще, чем кажется. Иногда он связан с другими психическими расстройствами, такими как депрессия или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Что делать, если у вас или у ваших близких есть подозрение на хоардинг?

  • Обратитесь к психотерапевту или психиатру. Специалист поможет поставить диагноз и разработать план лечения.
  • Помните, что хоардинг – это лечимое заболевание. Своевременное обращение за помощью значительно повышает шансы на выздоровление.
  • Не стыдитесь обращаться за помощью. Это важно как для самого человека с хоардингом, так и для его близких.

Когда отдаешь вещи, что нужно говорить?

Эксперты по фэн-шуй рекомендуют особый подход к избавлению от ненужных вещей. После стирки одежду следует сразу упаковывать и отдавать, не оставляя ее в шкафу. Это ускоряет процесс освобождения от старой энергии.

При передаче вещей рекомендуется произносить фразу: «Отдаю чужое, мое остается при мне». Это своего рода ритуал, призванный укрепить позитивное энергетическое поле и предотвратить возвращение ненужных предметов.

Интересный момент: для усиления эффекта рекомендуется просить взамен символическую плату – небольшую безделушку или символические деньги. Это не только очищает энергетику, но и создает чувство завершенности процесса, предотвращая возникновение чувства жалости к отдаваемым вещам.

Важно: под «чужим» понимается не только то, что было получено в дар, но и все, что отслужило свое и уже не приносит радости. Эта практика способствует притоку новой энергии и положительно влияет на общее самочувствие.

Что делать с вещами, которые уже не носишь?

Что делать со старыми гаджетами и техникой? Аналогия с одеждой на удивление уместна. Залежавшиеся устройства занимают место и морально устаревают. Вот семь способов грамотно от них избавиться:

Отдать нуждающимся. Рабочие, но ненужные вам гаджеты (например, старый телефон или планшет) могут пригодиться благотворительным организациям или людям с ограниченными финансовыми возможностями. Учтите, что перед передачей желательно удалить все личные данные.

Отнести на утилизацию. Важный пункт, особенно для техники, содержащей опасные материалы (батареи, ртуть). Ищите специализированные пункты приёма электронных отходов. Не выбрасывайте в обычный мусор!

Обменять на свопе. Встречи любителей гаджетов – прекрасная возможность обменяться устройствами или аксессуарами. Поиск соответствующих сообществ в социальных сетях или на форумах – ваш путь к успеху.

Подарить. Если у знакомых есть потребность в подобном устройстве, а оно у вас в рабочем состоянии, почему бы не сделать приятный подарок? Не забудьте предварительно очистить устройство от данных.

Устроить гаражную распродажу (или онлайн-аукцион). Отличный вариант для продажи нескольких устройств одновременно. Заранее подготовьте описания и качественные фотографии.

Продать в соцсетях или на специальных сайтах. Платформы вроде Avito, Юла и другие специализированные площадки идеально подходят для продажи б/у техники. Указывайте все характеристики и возможные недостатки устройства.

Отвезти в комиссионный магазин. Некоторые магазины специализируются на скупке подержанной электроники. Это быстрый способ избавиться от устройств, но цена может быть ниже рыночной.

Дополнительный совет: Перед продажей или передачей обязательно сделайте полное резервное копирование важных данных и проведите полное удаление личной информации с устройства, чтобы защитить свои данные от несанкционированного доступа.

Какова психология выбрасывания вещей?

Психология выбрасывания вещей – это сложная тема, часто связанная с ощущением контроля и удовлетворения. Действие избавления от ненужных предметов дает чувство порядка и освобождения, позволяя управлять своей средой и, как следствие, своей жизнью. Это может быть выражено разной степенью интенсивности.

Компульсивное расхламление – это не просто уборка. Это глубокая потребность постоянно избавляться от вещей, иногда доходящая до экстремальных форм. В некоторых случаях это является симптомом более серьезных психических расстройств.

Можно выделить несколько типов такого поведения:

  • Компульсивное расстройство расхламления: характеризуется неконтролируемым желанием избавиться от вещей, даже ценных или необходимых. Это может сильно влиять на качество жизни.
  • Компульсивный спартанизм: стремление к минимализму доводится до крайности. Человек избавляется от всего, что не считает абсолютно необходимым, иногда жертвуя комфортом и функциональностью.
  • Обсессивно-компульсивный спартанизм: комбинация обсессивно-компульсивного расстройства и компульсивного спартанизма. Характеризуется навязчивыми мыслями о ненужных вещах, и непреодолимым желанием от них избавиться.

Важно понимать, что здоровое стремление к порядку и минимализму отличается от компульсивного поведения. Ключевое различие – в наличии контроля и отсутствии негативного влияния на качество жизни.

Если вы замечаете у себя или близких признаки компульсивного расхламления, необходимо обратиться к специалисту. Психолог или психиатр поможет определить причину этого поведения и разработать стратегию для его корректировки.

Какие вещи нельзя выкидывать из дома?

Многие вещи, несмотря на кажущуюся ненужность, несут в себе определенную энергетическую составляющую, связанную с памятью, традициями или защитой. Выбрасывая их, мы рискуем, согласно народным приметам, привлечь в свою жизнь негатив. Рассмотрим подробнее:

Хлеб: Символ достатка и благополучия. Не стоит выбрасывать даже зачерствевший хлеб – лучше скормить его птицам или использовать для приготовления крошек для панировки. Тест на практике: наблюдения показывают, что семьи, аккуратно использующие хлеб, реже сталкиваются с финансовыми трудностями.

Кошелек: Пустой кошелек – к бедности, согласно приметам. Даже старый кошелек лучше хранить, возможно, переделав его в небольшой органайзер. Тест на практике: замена старого кошелька на новый действительно может психологически стимулировать к накоплению.

Фотоальбомы: Хранят воспоминания, важные для нашей энергетики. Уничтожая фотографии, мы как бы стираем из памяти значимые события, что может негативно сказаться на эмоциональном состоянии. Тест на практике: просмотр старых фотографий способен значительно улучшить настроение и укрепить семейные связи.

Детские вещи и обувь: Несут энергетику ребенка. Разбирая детские вещи, отдавайте предпочтение благотворительности или передаче знакомым. Тест на практике: отдавая вещи нуждающимся, вы ощущаете позитивное чувство, а сохранение части вещей помогает сохранить связь с детством.

Свадебное платье/костюм: Символы семейного счастья. Хранение свадебных нарядов, даже если они уже не актуальны, способствует сохранению энергии крепких семейных уз. Тест на практике: многие пары замечают положительное влияние сохраненных свадебных атрибутов на их отношения.

Предметы гигиены (старые зубные щетки, полотенца): Носители старой энергии. Их необходимо своевременно утилизировать, чтобы не допускать накопления негатива. Тест на практике: регулярная замена предметов гигиены гарантирует чистоту и гигиену, минимизируя риски заболеваний.

Веник: Согласно приметам, нельзя выбрасывать старый веник через порог – это к несчастью. Лучше сжечь его. Тест на практике: замена веника на новый улучшает качество уборки.

Что нужно выбросить в первую очередь?

Радикальная уборка: избавляемся от балласта

Опыт показывает, что эффективная уборка – это не просто наведение чистоты, а освобождение пространства от вещей, которые только занимают место. Начните с самых очевидных кандидатов на выброс:

Документы: Старые чеки (храните электронные копии важных), просроченные гарантийные талоны (если товар уже не на гарантии). Помните, что сканирование документов – это экономия места и времени. Используйте облачные хранилища для надежного хранения цифровых копий.

Упаковка: Коробки от бытовой техники и электроники – сохраняйте только в случае необходимости гарантийного обслуживания. Упаковка от подарков и покупок – отправьте ее в переработку, если это возможно. Проведите тест: если вы не использовали коробку в течение года, она вам вряд ли понадобится.

Периодика: Старые журналы и газеты – цифровая версия часто доступнее и удобнее. Если вы сохраняете рецепты или статьи – создайте цифровой архив.

Подарки и сувениры: Не стесняйтесь избавляться от ненужных или нелюбимых подарков. Не храните вещи, которые не вызывают положительных эмоций.

Техника: Сломанная техника и устаревшие зарядные устройства – утилизируйте их правильно, учитывая экологические требования. Проверьте, можно ли сдать их в специализированные пункты приема.

Косметика и медикаменты: Просроченные лекарства и косметика представляют опасность. Утилизируйте их в соответствии с инструкцией. Обратите внимание на дату истечения срока годности – это критически важный показатель безопасности.

Одежда и обувь: Избавьтесь от одежды и обуви, которая потеряла вид, не подходит вам по размеру или стилю, и которую вы не носили более года. Проверьте качество вещей: если ткань сильно изношена или обувь деформирована, лучше от них избавиться.

Важно: Перед тем, как выбросить что-либо, проведите инвентаризацию. Возможно, какие-то вещи можно отремонтировать, отдать нуждающимся или продать.

Почему важно выкидывать старые вещи?

Хлам – это враг шопинга! Если не выкидывать старые вещи, в квартире не останется места для новых покупок. Представьте, как много классных вещей вы могли бы купить, если бы освободили место в шкафу! Захламлённость блокирует поток позитивной энергии, а это значит, что новые крутые товары просто не смогут найти дорогу к вам. Это как забитый интернет-магазин – ничего не грузится!

Важно: освобождение пространства – это не просто уборка, это ритуал привлечения новых, желанных покупок. Проведите ревизию: старые футболки, которые вы уже не носите, давно надо отправить на благотворительность – освободившееся место идеально подойдёт для новой коллекции кроссовок!

Конечно, есть вещи, которые нельзя выбрасывать. Семейные реликвии, например, – это как винтажная коллекционная кукла, которая только растёт в цене! Фотографии – это история вашей жизни, которую можно оцифровать и хранить в облаке, освободив место на полках для новых гаджетов. Дорогие и антикварные вещи – это инвестиции, которые могут принести доход в будущем или стать предметом гордости в вашем уютном доме, стильно дополненном новыми покупками.

Можно ли выбрасывать старую одежду на помойку?

Да, старую одежду можно выбрасывать на помойку – закон это позволяет. Однако, экологичнее было бы найти ей альтернативное применение. Например, сдать в пункты приёма вторсырья (многие магазины одежды принимают ненужные вещи), отдать на благотворительность в организации, которые помогают нуждающимся, или переработать самостоятельно, например, сделав из старых футболок тряпки для уборки. Часто из старой одежды делают новые вещи, участвуя в фешн-проектах по апсайклингу. Перед тем как выбросить одежду, оцените её состояние – возможно, она ещё кому-нибудь пригодится.

Экономия ресурсов и снижение объёма мусора – важные аспекты ответственного потребления. Поэтому, прежде чем отправлять одежду на свалку, стоит задуматься о более экологичных вариантах её утилизации.

Можно ли свои вещи выкидывать в мусорку?

Да, в обычные мусорные контейнеры можно выбрасывать множество вещей. Это касается бытовых отходов, образующихся в повседневной жизни. Экспериментально подтверждено, что пищевые отходы, макулатура, стекло (после тщательной проверки на отсутствие остатков пищи, что повышает эффективность переработки!), одежда (даже поношенная, хотя некоторые пункты приема могут предложить за неё небольшую компенсацию), обувь, дерево (мелкие обрезки, но не строительный мусор!) и пластик (разделяя по типу пластика, вы оптимизируете переработку и даёте вещам «вторую жизнь») – все это подходит для утилизации.

Важно: перед тем как выбросить что-либо, убедитесь, что предмет не подлежит переработке или повторному использованию. Многие вещи, которые кажутся ненужными, могут найти применение в благотворительных организациях или на специализированных пунктах приема вторичного сырья. Это не только снижает нагрузку на мусорные свалки, но и экономит ресурсы планеты. Помните, что правильная утилизация – это вклад каждого в сохранение окружающей среды.

Обратите внимание: габаритный мусор (например, старая мебель), опасные отходы (батарейки, лампочки) и строительный мусор требуют отдельной утилизации, в соответствии с местными правилами и нормативами. Проконсультируйтесь с вашей местной службой по обращению с отходами для получения более подробной информации.

Что можно сделать с одеждой, которую вы перестали носить?

Залежавшаяся в шкафу одежда – проблема, знакомая многим. Но избавляться от неё нужно с умом. Простой вариант – сдать ненужные вещи в благотворительный магазин или пункт приёма одежды. Это не только освободит место, но и поможет нуждающимся. Однако, если вещи ещё в хорошем состоянии, рассмотрите вариант обмена одеждой. Организуйте тематический вечер с друзьями – это весело и позволяет обновить гардероб без лишних трат. Подобные мероприятия становятся всё популярнее, и в интернете можно найти множество советов по организации «своп-пати». Обратите внимание на состояние вещей перед обменом: чистота и аккуратность – залог успешного мероприятия. Заранее подготовьте вещи, отсортировав их по категориям (например, по размерам или стилям), и продумайте систему обмена – например, баллы за каждую вещь или свободный обмен.

Не забывайте о возможности переработки текстиля. Всё больше компаний занимаются переработкой старой одежды, превращая её в новые материалы. Информацию о пунктах приёма текстиля для переработки легко найти в интернете – это экологичный способ избавиться от ненужных вещей и внести свой вклад в сохранение окружающей среды. Перед сдачей одежды на переработку убедитесь, что она очищена от пятен и повреждений.

Какие три вещи нельзя давать из дома?

Три вещи, которые категорически не стоит отдавать из дома, согласно старинным поверьям, – это соль, веник и одежда. Соль, издревле наделенная магическими свойствами, символизирует благополучие и достаток. Отдавая ее, вы, по сути, отдаете часть своего благосостояния. Современные психологи объясняют это с точки зрения символизма – передача соли может подсознательно ассоциироваться с потерей контроля и стабильности. Аналогично, веник, символизирующий чистоту и порядок в доме, его передача может ассоциироваться с передачей проблем и негативной энергии. Интересный факт: в некоторых культурах веник даже считается оберегом, защищающим дом от злых духов. Наконец, одежда, особенно старая или ношеная, способна «впитать» энергетику своего владельца. Подарив ее, вы можете неосознанно передать часть своей энергии, что может негативно сказаться на вашем самочувствии. К этому списку часто добавляют еще и острые предметы (ножи), посуду и сахар, объясняя это теми же соображениями о передаче энергии и ритуалах. Важно понимать, что эти суеверия относятся к сфере народных верований, но анализ их психологического и социокультурного контекста позволяет увидеть в них интересное отражение человеческих представлений о благополучии и энергетическом обмене.

Как называют человека, который любит хранить старые вещи?

Человека, который испытывает сильную потребность хранить старые вещи, называют накопителем. Это не просто привычка, а порой серьезная психологическая особенность, требующая иногда профессиональной помощи. Накопление вещей может быть связано с трудностями отпускания прошлого, страхом перед потерями или желанием сохранить воспоминания. Интересно, что психологи выделяют разные типы накопителей: одни бережно хранят все, что напоминает им о важных событиях, другие – из-за страха выбросить что-то «нужное» в будущем. Исследования показывают, что избыточное накопление вещей может негативно влиять на качество жизни, создавая стресс и дискомфорт. Однако, не стоит путать накопительство с коллекционированием – целенаправленным собиранием и систематизацией предметов определенного типа. В отличие от коллекционера, накопитель часто не упорядочивает свои вещи, что приводит к захламлению жилого пространства. Помочь накопителю справиться с проблемой может постепенное избавление от ненужных предметов, использование систем хранения и работа с психологом.

Почему просто выбрасывать ненужные вещи — плохая идея?

Проблема не только в переполненных свалках. Выбрасывая вещи, мы игнорируем их скрытый потенциал. Как постоянный покупатель, я вижу, сколько ресурсов тратится на производство даже самых обычных товаров. Например, производство одной футболки требует огромного количества воды – около 2700 литров! А сколько энергии затрачивается на добычу сырья, транспортировку и упаковку?

Выбрасывая, к примеру, старую электронику, мы не только засоряем планету, но и теряем ценные материалы, которые можно было бы переработать. В старых телефонах, например, содержатся редкие металлы, необходимые для производства новой техники.

  • Загрязнение окружающей среды: Разлагаясь, мусор выделяет парниковые газы, усугубляя изменение климата.
  • Истощение ресурсов: Производство новых товаров требует все больше ресурсов, которых на планете становится все меньше.
  • Экономические потери: Переработка отходов – это не только экологически выгодное, но и экономически эффективное решение, которое создает рабочие места и стимулирует экономику.

Помимо уже упомянутых опасностей от химикатов в бытовых товарах (чистящие средства, батарейки и т.д.), я хочу отметить, что многие предметы, которые мы выбрасываем, могут быть использованы повторно или переработаны.

  • Старые банки и бутылки можно использовать для хранения продуктов или рукоделия.
  • Старую одежду можно отдать на благотворительность или перешить.
  • Картонные коробки идеально подходят для упаковки или организации хранения вещей.

Поэтому, просто выбрасывать вещи – это не только неэкологично, но и экономически невыгодно. Мы должны стремиться к сокращению отходов, повторному использованию и переработке.

Почему нельзя выкидывать одежду в мусорку?

Серьезно, выкидывать одежду в мусорку – это ужасно! Представляете, 2 миллиона тонн одежды ежегодно отправляются на свалки в России! Это же экологическая катастрофа!

Вся эта одежда, которую мы так легко отправляем в мусорный бак, залеживается там на сотни лет, разлагаясь и выделяя метан, углекислый газ и кучу другой гадости. А ведь многие вещи могли бы получить вторую жизнь!

  • Задумайтесь о том, сколько вещей у вас лежит без дела. Часто мы покупаем что-то онлайн, а потом оно просто пылится в шкафу.
  • Пересмотрите свой шопинг. Планируйте покупки, выбирайте качественные вещи, которые прослужат дольше. Быстрая мода – это крушение планеты!
  • Подумайте о перепродаже или благотворительности. Есть множество онлайн-площадок и пунктов приема одежды, где ваши вещи найдут новых владельцев. Это гораздо лучше, чем просто выбрасывать.

Помимо экологических проблем, есть и экономический аспект. Вы потратили деньги на эту одежду, а теперь она просто гниет на свалке. А ведь её можно было бы продать или отдать нуждающимся, получив хоть небольшую, но выгоду.

  • Сдайте одежду в секонд-хенд. Многие секонд-хенды принимают одежду в хорошем состоянии.
  • Продайте вещи онлайн. Авито, Юла, и другие подобные площадки – отличное место для продажи ненужных вещей.
  • Отдайте одежду благотворительным организациям. Помогите тем, кому это действительно нужно.

Поэтому, прежде чем выкинуть одежду, подумайте: может, она кому-то ещё пригодится? Это не только экологично, но и экономически выгодно!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх